ML一天3次,是不是对身体不好

从中医角度理解，肾主一身之阴阳主藏精，肾阴即阴精，肾阳泛指肾的功能活动，过度的性生活可以造成阴精过度耗损而导致肾阴虚，阴虚则阳盛，头晕眼花心烦易怒，记忆力减退注意力不集中等。阴阳相互依存于肾中，阴虚日久及阳，造成阴阳两虚，肾阳虚则肾的功能活动下降产生四肢不温心悸失眠腰膝酸软尿频尿急夜尿频多面色苍白脉虚等症状。

一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长（ 所谓马拉松式性交）都算在“过度”之列。性生活过度的“信号”——

有人说，一次性生活的能量消耗相当于一次100米赛跑，或相当于快速登上五楼的运动消耗，不管此说是否正确，至少有一点十分明确，性生活不仅是性器官相交媾的问题，而是要动员全身神经――内分泌系统，肌肉以及众多的脏器一起工作，必然会消耗精力与体力，也会引起性生活疲劳。

祖国医学认为“饮食有节，起居有常，不妄作劳，帮能形与神俱全而尽终其天年……”，意思很清楚，饮食要有节制，生活要有规律，不能过度疲劳，才能身体强壮，精神饱满，才能延年益寿。性生活既然是生活起居的一个内容，性生活又可以引起疲劳，当然不宜过度，否则对身体健康不利。

那么，性生活过度会有哪些“信号”呢？有三种方式可以判断：第一种，出现了许多具体的疲劳征象，例如面容憔悴，形体消瘦，这是体力消耗引起体内能量代谢水平下降的结果；精神怠倦，萎靡不振，这是神经系统受到干扰，尤其大脑皮层神经“司令部”过度疲劳产生拟制现象的结果；头昏目眩，周身无力，也象征体力下降带来的体质虚弱，甚至已存在有贫血状况，气短心悸，虚汗淋漓，提示中枢神经系统功能紊乱，接着引起支配心脏等内脏，以及支配汗腺等组织的有关神经功能紊乱的缘故；食欲下降，失眠多梦，这也是疲乏过度，神经功能失调引起的一种全身性反应。第二种，即是观察性生活后第二天或后几天的工作、学习状况，如果发生莫名其妙的注意力不能集中，工作学习效率下降，记忆力减退，或老是出差错等，也提示中枢神经系统因过度性生活而受到干扰，调节与控制大脑思维活动能力减退。第三种，身体抵抗力每况愈下，经常生病，或明显的体力下降，都表示体内消耗过多，免疫功能减退。

当然，上述谈了三方面的“信号”，并非都会出现，凡是出现一个或几个，又找不到其他原因时，况且的确存在有房事比较频繁