帮帮我吧 难言之隐

对身体无多大影响，何况已停止。心理上要放松，不要老想，积极参于公众活动。你的情况可能是精索或精囊发炎，不要紧，可用热水坐浴和躺床休息，仍不能缓解去医院就诊。

可能是精囊炎的,或者是前列腺炎,最好能到医院检查一下的.

朋友手淫要节制、吃消炎药！多喝水！祝你健康

（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认识。手淫无论次数多少都是有害的。有的资料上说,大部分男子在成长过程中都有手淫历史,所以手淫是正常的。这个观点是错误的，中国很多人都吸烟，很多人都打过架，难道吸烟和打架就理所当然成为了值得提倡和正常的事情吗?所以说这样的推论是站不脚的。

（2）手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训。教训多了往往会信心不足。经过多次失败后甚至会有“手淫是不可戒掉的思想”。这是可以理解的。失败的次数越多。心理素质越差。因此适时调整自我心态是很重要的。

向您推荐一个调整身心的方法——静坐。静坐的好处就在于对心理有很好的调节功能。下面介绍静坐方法。

（3）静坐方法：
端坐于凳或椅上，腰背伸直。身体与大腿成90度。大腿与小腿成90度。全脚掌着地，两手手心向下，自然放在两腿膝盖上。两眼微闭（上眼皮和下眼皮留一丝缝隙）。舌顶上腭，意守丹田。一次可练30分钟左右（具体时间由你自己掌握，但时间不宜太短。）。您可以坚持早晚静坐一次，或一天静坐一次。饭后不宜立即静坐。

专用名词解释：

（1）丹田：肚脐下2至3厘米的地方。也可以理解为肚脐下的小腹部。
（2）意守丹田：就是在静坐过程中想着小腹部。
（3）舌顶上腭：舌头尖顶着口腔上膛。
（4）只要您认识到手淫的危害并且长期（大概几个月）坚持静坐。调整自己的心理。相信您一定能戒掉手淫。

如果过度了还是有害处的：

过度手淫会导致生殖器持续、严重的充血，引起生殖道抵抗力下降，这时细菌容易侵入，引起生殖道感染。你已经出现了排尿异常的症状，并伴有腰部酸胀、疼痛的情况，应该考虑是前列腺炎。以前大家认为前列腺炎是老年人才容易患的疾病，但通过医学资料显示中青年男性更容易患前列腺炎。前列腺炎与生活习惯、过度手淫都有很大关系