怎样才能克服困?

热牛奶中加入一颗薄荷糖喝.可以缓解劳累.
我觉得你可能是精神状态不太好吧?
想办法调节一下.

我原来熬夜学习的时候，一般都是泡一壶咖啡放在旁边喝，然后再结合曼秀雷敦的薄荷油。把薄荷油涂在太阳穴和人中的位置。挺管用的。你可以试试看。

看书时擦点清凉油,提神的

对自己残酷一点，叫别人大力的挰自己一把~~~~我也试过，蛮有效果的吖~~~`

试着活动一下，让你的血液循环加快。我试过很多次，每次都很管用。

咖啡较管用