健康方面的

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 09:57:54

肚脐眼两边不是个有一块突起的肌肉区吗?我早晨跑步的时候有时候又变会痛,着正常吗? 好象记得左边痛才算是正常的
开始跑步算是有10天了把疼痛出现是在2天前左右就是因为前期不痛跑习惯了才痛着叫郁闷在过断时间看看

你是刚开始没几天这种煅练吧?如果是的话那就正常,因为人的肌肉在平时是处于一种松弛状态的.你每天早晨跑步,全身的肌肉都比平时紧张.这就会产生一部分肌肉不适应新条件的反应.也就是暂时性的缺氧.表现就是你所说的疼痛.但如果你这么煅练好长时间了还这样或才这样的话那就最好去检查一下吧.

我刚开始跑步时没这种感觉，只是正常的肌肉疼痛．出现了疼痛，你今后跑慢一点试试．