IT业人应该多吃哪些食品对身体好?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 11:24:35

我是搞IT的,天天坐在电脑前面,虽然知道在电脑前久了会对身体不好,对生理和下一代也有影响,但是工作需要没办法.请问我们这样的人群应该多吃哪些食品比较好?

淡绿茶，坚持每天喝！

还有含维A的,如胡萝卜,紫菜

多吃些海鲜,肝脏之类的
还有喝"复方阿胶浆"能减少电脑辐射对人体的伤害.价格也很便宜,在我们家的药店卖是20几元,25元不到.

黑色食物，一定要吃的。