理解问题能力差，反应慢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 23:22:51
1、注意力不集中,容易疲劳；
2、有时说话时，心里想表达这个意思的，但有时就不知道怎么说，有时心里想着用哪个形容词哪个修饰词来表达好。有时大脑会一片空白,上学时考试写作文时，我也会出现这样的状况。
3、说话也说不清楚。更说不到重点。
4、而且最主要的是，为什么我读完一篇文章，比如一篇经济方面的，读完
都不理解里面的意思，就是看个热闹了。

请问我这是怎么了？
为什么会这样，怎么才能变得反应快、很好的理解问题，写作时能够振笔驰飞，写出好文章，并且说话能说的重点，而且看完书之后能很快的理解里面的内容呢？
我今年已经26岁了
我作为一个女性而出现这样的状况，好苦恼
麻烦大家帮我分析一下
我是怎么了
我该怎么办？

1.当自己注意离不集中或疲劳的时候,学会调整身心,端正自然的坐着,调节呼吸,作有规律的深呼吸,并暗示自己精神很好,精力旺盛,不觉疲劳,每次暗示,这种美好的意念都会在你的潜意识中不断加强并产生作用.
2.平时多与人交往,特别是要与比自己厉害的人来往.多说话,自信,不要给自己压力,也不用太过犹豫,尽可能更好的自然表达好自己的意思.在平时也可以用上面教你的暗示法,暗示自己口才很好,善于表达只类的话语,并做深呼吸,意念深沉.
3.至于阅读,就得加大阅读量,同时要认真仔细,同时强迫自己要很好的理解并提取其中心思想,给自己一个好的意念,说服自己能很好阅读,相信有效果的.

总之,就是要给自己正面信念,消除内心的负面信念,更好的提升自己的能力,只要相信做得到的事情,就一定作得到.不要老是认为自己不行,结果就真的不行了.这就是暗示的作用.相信你能做得更好的!

集中精神、广泛阅读、最重要的是与人多聊天提高反应能力。

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