我现在读大一(英语专业)怎么样才可以拥有恒心,最好还可以多点耐心啦.

确实很麻烦啊，我课程很紧，可惜我房间有宽带，而我很喜欢上网。
你自己定闹钟啊，到了什么时间做什么事情，或者设置定时关机，到时候强迫自己睡觉啊。宁愿睡觉，也不要看电视（至少从保持身材角度上是这样）。

你可以去教室看书阿，或者去图书馆，然后看到图书馆关门打烊，正好回去洗澡睡觉。

反正如果你没有办法抵御诱惑，那么就想办法远离诱惑。