怎样才能让自己的心理素质变好呢?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 09:59:21

我一直很发怵面试.演讲之类的要在众目睽睽之下说些嘛,尤其是特正式的那种！！比如面试，要是主考官很幽默诙谐还好，我或许会放松许多，但要是他很严肃，我就更不知所挫，甚至连提前辛苦准备的“对策”都忘的一干二净！我就是会紧张，即使我提前准备很充分！！怎摸办呀、、、、

你好像缺乏点自我陶醉的精神。
在面试或演讲时就是自己表演的时候，正是你展示自己的时候，有一定表现欲的话就会感到快乐。快乐了，勿说正常发挥，超水平发挥都不无可能啊。要注重这个表现的过程！

其实这个很难改变的，是从小的环境造成的。不过如果经常有这样的场合，久了就习惯了吧。我也跟你一样胆小。

很简单，强迫自己经常上台锻炼，就慢慢好了，例如你不会因为看见父母紧张，是因为你见多了！

当前面没人存在,慢慢就适应了