我的电脑主板是升技IS7-E2配什么CPU好呢？

升技 IS7-E2 CPU规格适用平台 Intel平台
CPU_种类 奔腾4
CPU_描述 Intel Hyper-Threading技术
CPU_插槽 Socket 478
支持CPU数 1
总线频率(MHz) 800MHz

所以你的板子只能装478的P4 CPU：
Intel Pentium4 2.4B(盒) 商家报价 550
Socket 478/0.13um/L2 512K/FSB 533MHz/盒装保修1年

Intel Pentium4 2.8B 商家报价 565
接口类型:Socket 478/生产工艺:0.13um/主频:2.8GHz/二级缓存:L2 512 K/前端总线:前端总线 533MHz盒装保修1年

Intel Pentium4 3.0C(一年盒装) 商家报价 665
接口类型:Socket 478/生产工艺:0.13um/主频:3.0GHz/二级缓存:L2 512 K/前端总线:前端总线 800MHz/包装:盒装

以上的CPU都可以，还有478的赛扬CPU也可以。不过478的赛扬CPU性能太差，建议不要用了。