怎么解决我的心理问题

“每次看到别人那种高兴而幸福的表情，我都很羡慕”，这是一种正常的心理表现，如果你一点感觉都没有，反而说明你的心理感觉方面出现了问题。

“每次和别的人说话时，头脑特别不灵光，好像自己失神了。有种手足无措的感觉。”，这是你现在的情况，相信你出现社交方面的障碍已经很久了，在早期的表现应该是：与别人说话时心跳、紧张，不知道说什么好。在这种原因下，由于你较长的时间与别人交往很少，社交方面的障碍就逐步加深到现在的情况。

希望你能够及时进行心理治疗。

和别人沟通时你首先有一种平等和平常的心态，不要怕说错了什么，万一说错了就错了，大不了再重讲一次！人家也不是什么神，其实我们都一样是平常人，若实在不行，那就找一个和自己有一样兴趣的话题聊开始。

和别人说话会失神？你有没想过你要说什么~你要告诉别人什么，还是要聆听别人说什么~或者是没有目的的交谈？假如你要告诉别人什么~那你就要把你想说的告诉他~这样有目的的说话你就不会失神了~你要聆听的话~那你就等他（她）说完，你要补充什么再说。假如是没有目的的交谈~`只要不离谱~`````就算你失神了~也没什么关系了``````````````````````````

多与人交往,就能好点,交往的太少了,不好,另外说话的时候想说什么就说什么,时间长了就行了,当然说之前想下不是太那个就行了!

很正常 为什么要觉得自己有病呢？ 保持自己的风格

我也不是专家；我觉的你很不自信！还没有跟人交谈之前就想到不如人了！害怕跟人交谈不来，所以才会失神..慌乱！
要知道：别人知道的不一定你知道，你知道并不一定别人懂的，说不定别人也在羡慕你！
乐观点看问题，别人自己压力，就不会慌了，给自己多点信心