心情总是好低落该怎办?

大哭一场啊 解放解放

充实自己，做点自己觉得有意思的是

人吗，本来就是有喜有忧的。昨天我的心情也很低落，我跟网友戏称昨天的心情是我这周心情的低谷。
还是放自己一马，不要总让自己在低谷里徘徊。那样人会憔悴，更容易变老。

有没有对象呀??如果没有的话就应该找个对象了!! 让生活精彩一些!!也许你就会心情好些了！！！如果有对象或结婚了，那就是你们的生活没有激情，没有色彩！！！应该好好的创造激情，多沟通！！！！！！！！！！

找朋友聊聊天，就会好了，或是自己到公园静静

我近段时间也感到心情特别的压抑，不知怎么办才好。自己总调整不过来。