早晨要空腹喝水，喝茶水、盐水、牛奶、果汁、中药哪个更好，为什么呢

早起喝淡盐水比较好。
原因：
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

为什么我说不清楚,但是我知道早晨空腹喝淡盐水好,据说有排毒\润肠作用.本人就是这样坚持的

早上空腹不要喝牛奶,牛奶早上空腹喝没有营养,也不易吸收,建议你早上最好和水,因为水能帮你清楚体内的垃圾.还有就是你的身体也能同时吸收水分

空腹喝一杯温开水最好。

喝温的白开水，有利于润滑肠道，也有利于排毒！

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