小便如红茶般颜色怎么回事?

多喝水可以多排毒

北京中医院王国伟医生讲，肾脏能根据身体内水分的多少，调节尿量，即体内水分多时，排尿量增加，反之，体内水分少，排尿量就相对减少。尿中含尿色素、尿胆素等，呈淡黄色。排尿量少时，尿内成分浓缩，颜色变深；排尿量多时，尿内成分稀释，颜色变浅。但当你发现自己的尿液有类似浓茶色、带血或成米汤等异状时，就要尽快就医检查自己是否有病症存在。

中医建议：人们每日都要保证一定量水分的摄入，虽然老百姓中有每天喝水不少于3大杯的说法，但具体情况还要因人而异，一般情况下要人们自己掌握好量，但也尽量不要“暴饮暴排”，以免影响肾脏功能。

正常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则多淡。有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。又如在冷天里，儿童容易发生米汤样小便，把尿搁置一会儿则沉淀，把尿加热后则清澈，此系生理性盐类尿，只要多饮些开水，尿色即可正常。可以去医院做个尿常规检查明确。

你缺水啦！