我正在上高三，来自父母，老师多方压力！我该怎么给自己减少心理压力？我该怎么提高自己的成绩？

又不是考不好人就没有活路了，多想想将来自己想做什么，然后朝着这个目标去努力，父母，老师的压力并不会给你带来实质上的伤害，你自己的对自己的施压才会让你焦虑然后进一步的做什么事都失常，端正心态，然后作息规律，经常把持头脑的清醒与稳定，虽然很难做但还是要这么做，人要学会在压力下还能够挺直脊梁骨，那么他就是一个成功的人，因为任何困境都压不垮的人就是成功的人。

有压力是正常的,你要记住,自己主要是为自己而活,父母还有老师都会尊重你的想法,你的做法.努力了就好,不要太在乎别人怎么想.也要注意劳逸结合.

有点压力也不错，有压力才有动力。不过学习的事，只要自己尽心尽力就行了。别想的太多，该学时学该玩时玩，