长期对着电脑，吃什么水果，用什么护肤品对皮肤好点？

勤洗脸；
维生素c丰富的水果；
吃螺旋藻抵抗辐射很好的。
水果应该在饭前大约1小时吃。因为肚子空的时候吃水果，抗氧化剂是最容易被吸收的。我们每天摄取的抗氧化剂要足够，让自己年轻一点，抵抗能力也会好。任何蔬菜水果里都含有抗氧化剂。研究各种花朵，玫瑰富含抗氧化剂，玫瑰里天然的维他命C，比柠檬高出50倍。水果都有抗氧化剂，水果皮跟肉分开食用，抗氧化剂功能一般，但皮加肉同时食用，抗氧化剂功能会1＋1=4，而不是1＋1=2。所以吃水果不削皮好。水果削皮、切开后抗氧化剂会慢慢消失，所以切后就吃。饭后吃水果，不够好，食物难消化。

上机前抹隔离霜。

水果嘛。都可以。

多喝绿茶

勤洗脸，通常来说，我每次用完电脑以后都会洗脸，然后涂点东西，因为长期对着电脑会有所谓什么离子覆在脸上堵塞毛孔的～

至于水果，像猕猴桃之类的高维c的水果最好了～

护肤的话首先向你推荐欧泊莱的均衡保湿乳
水果来说，一般时令水果对皮肤都不错，各有效果。
多吃苹果吧，实惠好吃，营养好

经常对电脑要多吃橙子
多补充VC

吃香蕉....
我报纸上看到的....