怎样才可以以最简便的方法减掉腰部的赘肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 18:24:07

躺在床上，把腿立到旁边的墙上，身体成L形，然后双手枕在脑后，把上身尽量抬起，每天坚持，持之以恒就可以有苗条小蛮腰了！

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