喝纯净水好？还是矿泉水好呢？

1.矿泉水要买品牌,因为桶装矿泉水(5加仑)在武汉的地层构造中有益矿物质较少,且按国标规定:只要水中添加一种以上(含一种)矿物质,就可按矿泉水销售.所以说本地所产矿泉水基本上是添加型.

2.纯净水是利用反渗透法加工而成(物理变化),加工技术难度和成本略高,当然也要购买品牌水,化验指标较多,类似海水淡化装置,此水又不同于蒸馏水,都不导电,但含氧.

纯净水是以江、河、湖水或自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法等水处理工艺， 达到了水纯净、卫生，纯净水不含任何细菌，矿物质及微量元素，是属于安全水。

矿泉水与纯净水的共同点是卫生、安全，其不同点是，矿泉水是取自地下深处的天然矿水，含有一定量对人体有益的矿物质和微量元素生理功能强，对人体有保健作用。建议有条件的家庭饮用天然矿泉水。

矿泉水简介

矿泉水是一种特殊的地下水，与普通地下水是不同的。国家标准对天然矿泉水规定是：从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。真正的矿泉水区别于其它饮用水的特点是：地表水经历千百年的渗透、过滤、地下深部循环才形成的，通过天然净化而不含有致癌化合物、农药、重金属、细菌、病毒、寄生虫等对人体有害的成份。水中含有多种人体必需的微量元素。

微量元素在人体重量中虽然很少，但其作用是无可替代的，微量元素缺乏会导致各种疾病。例如，缺锶易患肿瘤，缺铜会造成贫血、骨骼畸形，缺锌导致脱发、免疫缺陷，缺硒诱发心肌病，缺碘产生甲状腺机能减退，缺铬加剧糖尿病等等。而某些微量元素仅能以水中游离状态才被人体吸收，所以说矿泉水是人体所需微量元素的理想补剂。

纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是何博士提醒，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健