哪位告诉我怎样快速把腿变细啊？

有几种方法:
一是吃药.
二是有减肥瘦身的油摸擦加按摩,后再有保鲜纸包上半小时,每天洗完澡一次就可以了.

节食加骑单车

跑步啊、游泳啊等，运动是最好的减肥方法啊！

爬楼梯，在水中走路，我觉得有效哦，还有配合按摩啊，按摩加速腿部血液循环，不要节食，不容易坚持而且容易反弹，要改变不良的饮食习惯，合理运动，欲速则不达，减肥不能光看重速度，减腿更是件不能心急的事，贵在坚持和行动！加油，我们一起努力！

大腿还比较容易，小腿就难咯！~