平时吃什么能降中老年人的血压？

米醋泡生的花生米，7-10天以后口服，每日早晚各10颗，血压稳定后可以隔一天吃一次

芹菜．木耳．香蕉．葡萄多吃点可以改善症状，如果严重了必须服药！

菠菜粥.芹菜.山楂.黄瓜.鱼.蜂蜜.葡萄皮.还有VC也可降血压