如何让自己变胖？？

哎，我来给你讲一个我自己的故事吧
以前我是很瘦的，刚上高一才100斤，结果就是因为自己每天下晚自习后吃2个油饼，那油饼的油可是相当得多，一个星期后（只吃了一个星期），别人都说我怎么无缘无故变胖了，由以前的瘦子变成了现在的胖子（120斤），当然我只有1.65米（男）
直到现在我还在努力的维持体型啊
最后建议兄弟，多健身，（最好是去健身房，体力消耗大）健身完之后，就要补充大量的蛋白质来恢复体力（多吃牛肉和鸡蛋），坚持下去，这样不仅可以长胖，而且长得全是肌肉，令女人爱慕不已，哈哈

我老公跟你差不多啊，我也准备给他增肥啊。
只要饭量上来了，人就会胖的。

吃饭完就睡.最重要就是晚上,一定要多吃.吃完就直接睡觉..

``首先胖不能盲目的胖,要在保证自身健康的前提下``
可以多吃高热量的食物如牛排,巧克力`逐步加大饭量`每天临睡前喝一杯高脂纯牛奶,不但营养健康,而且脂肪含量也不错`
`但是有些人的基因中含有可以吞噬脂肪的一种细胞``吃的多反而不会变胖``

饭后喝汤...我们生物老师说的....应该很管用

……多吃，多运动，锻炼肌肉