怎样摆脱心里的烦恼

找个知心朋友，把心里的话全部告诉他！说完之后应该会好很多，另外在与周边的人，做些快乐的事！比如出去旅游，或者一起玩玩什么游戏的，多做些愉快的活动，渐渐的心也就会平静下来，对你一定会有帮助的！

找点事情做！！！
成功了，你会有凯旋的喜悦！
失败了，你也会再接再厉。
另外，使自己忙起来的时候，很自然的会和别人合作，这样，你就会和大家相处得很愉快，也不会有失落感了。
还有一句：不知道阁下是男是女，男人应该学会承受寂寞，品尝孤独，如果连寂寞都经受不起，很难有大的发展。

来一个同学聚会‘‘‘玩疯点‘‘这样就可以摆脱这种现象‘‘

去看一下大海。就会心胸开阔。

多去和朋友做些运动 这样可以让你忘记一些伤心事

找贴心的朋友聊聊~~把烦心事释放出来不要憋在心里`