爸爸得了痛风,但是他很爱吃肉和海鲜,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 00:00:33
能用什么食物代替肉和海鲜吗?

海鲜可以吃,但肉要少吃,用汤来代替,在汤里回这些,有味道,全又吃不到,又可以减少食量,减肥,达到减少血液内脂肪量。一举几得。

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调整饮食结构;
多吃山楂、海带、冬菇、木耳等;
饭前一个小时吃水果。
多运动好。
最好用些保健品,例如螺旋藻、蚂蚁粉、花粉、蜂王浆等,均衡营养的好,经济实惠,营养成分比较单一的害处多。