月经期间一直腰痛,感觉无法支撑身体,为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 19:48:01
上次月经结束之后因为意外,吃了一次毓婷,不到一个月出现阴道出血,像是经历一次月经,以为是吃药的缘故月经提前了,感到有些腰痛,结束之后腰不疼了,但是隔了一个星期又来一次月经,这一次腰疼的很厉害,不知道什么原因,我刚结婚,十分担心自己的妇科病,哪位朋友帮忙指点一下?
肚子不痛,不像是以前来月经的那种感觉,仅仅是腰痛,会不会是肾有问题呢?

我女朋友也是和你一样,吃毓婷导致出血是比正常月经要痛一点,要知道出血是由于子宫内膜脱落,你也脱落一次,一个星期并未生长完全,再经历一次月经当然要比往次痛一些

保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。

服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。

补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。

少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠。

禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。

不要使用解尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

泡矿物澡:在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

作运动:尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

练习瑜伽操:练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

服用止痛药:当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林),效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。

应该属于痛经。
痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。原发性又称功能性痛经,中医称“经行腹痛”!
原发性痛经的病因尚未完全明了,可能是精神紧张,健