变速自行车什么省力

省力谈不上，就像一楼说的
如果你是长距离
但你要想肌肉不感到那么累的话就
1.在开始的时候用低速轮慢慢调到高速
2.训练自己的腿部肌肉，可以使你骑车轻松些
3.上坡的时候用中速，低速超级累，高速一般人没有那种能力。

像汽车的变速箱一样，变速车可以根据路面情况提供 高齿比和低齿比，其实理论上你做的功都是一样的，但因为这样适合了人类的肌肉特点，所以就会省力气了