注意力集中不了怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 18:03:00

1、不要有过多心事，不要胡思乱想
2、有空闲时间，可以练练毛笔字，对修心养性，集中精力很有帮助
3、预备清凉油、风油精等，天气热的时候涂一点，很见效

拿一片叶子放在额头上 把思想集中在那一个点上

睡觉