造成消瘦的原因可以成为减肥因素吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 05:48:20
请问你的目的是减肥?
锻炼比较好!
如果减肥的话在长个时锻炼,这样就不往横里长了.
而且自己也可以锻炼:跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,没必要非花钱吃药,主要靠意志.
锻炼坚持1-2月,一天1-2小时,绝对有效,坚持!
减肥要健康的减
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 05:48:20
请问你的目的是减肥?
锻炼比较好!
如果减肥的话在长个时锻炼,这样就不往横里长了.
而且自己也可以锻炼:跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,没必要非花钱吃药,主要靠意志.
锻炼坚持1-2月,一天1-2小时,绝对有效,坚持!
减肥要健康的减