喝凉开水有利美容吗？

这个说法不科学。多喝水可以保持体内的水分，人体保有适量的水分，是有易于健康。是否可以起到美容作用，并不在与多喝水，而在与合理的饮食习惯，充足的睡眠，良好的心态，适量的运动。再加上科学合理的美容护理。

喝水可以一定程度上补充皮肤的水分，但是要掌握水温，一般控制在20度左右这样才容易吸收。另外喝水加快了皮肤的新陈代谢，每日8杯水是身体需要的，坚持下来你会发现皮肤慢慢变的剔透起来：）

不一定要是凉的，如果你肠胃不好就非常不适合，温的就行，一定要坚持，可以排毒，可以使皮肤水嫩嫩的，女人是水做的吗哈哈

就是水里的水饱和度高了 其实在水里面加蜂蜜更有美容的效果

可以净肠 尤其是早晨喝的时候 效果更好

我现在就是每天早晨坚持空腹喝一杯凉白开