“旗人”减肥茶效果好吗？

不要相信茶！
还不如减肥药快呢，
成份都差不多。
我今年23岁，1.65米，7月前是102斤，现在是90斤。
这个体重已经保持半个多月了吧，
我就是通过药物减的，
感觉挺好。

瘦身小动作：动作一：身体平躺在地上，两手放到臀侧。双腿用力向上举起，与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再缓慢回落。此动作重复两组，每组十到十五次。动作二：预备姿势与动作一相同。双腿与上半身成九十度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量全力接触脚踝的位置，稍微停留一到三秒钟，上半身慢慢落下。重复此动作两组，每组十到十五次。

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