成年人每日摄入蔬菜量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 04:08:13

日常生活中一个成年人每天应摄入200-500克蔬菜才能满足人体的需要。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬菜内含有多少人体必需的维生素以及铁、盐和纤维素等。

200-500克蔬菜才能满足人体的需要