一天中什么时候记性最好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 06:27:33
我是学医的,考试记忆的东西很多,一天中什么时候最适合记忆啊?

人在什么时候记忆力最好呢,每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。

早晨记知识快但是是短时间记忆,容易遗忘,需要重复记忆
晚上入睡前也可以,这种方法记得慢但知识在大脑里留的时间长遗忘的慢,不管哪种方法都需要经常复习效果才是好的.

一般的人,早晨记忆力比较好。 人在什么时候记忆力最好呢,每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。

我记得原来上学时总是晚上临睡前把要背的东西都背完,然后第二天早晨再想想,也记得不是很清楚,这时再拿出课本来再多读几遍就能背过了.

我经常躺在床上背书,感觉背得快也不容易忘,但是有时背着背着就睡着了,呵呵!