中午饭不想吃面食(比如饭啊，年糕这一类的，又会胖=。=)，吃什么比较好的啊？

那就吃全麦面包吧 然后吃鸡蛋补充蛋白质 喝点牛奶冲的麦片 中午一定要保持足够热量

学生干吗要减肥啊，你很胖吗？
米饭和面包片一类的是不会发胖的，吃点土豆红薯之类的也行，不喜欢吃主食就多吃点蛋白质和菜吧

喝点水最好,既可以减肥又有清肠胃效果.

少吃主食，但绝对不可以不吃的~
多吃青菜，不过，要少吃放很多油的青菜，凉拌最好~热量低，营养全。
吃少量的瘦肉、蛋类、鱼，是不会影响你减肥的，还能补充蛋白质，

呵呵.吃个茶叶蛋加个茶叶蛋呵呵.减肥不胖的

吃水果