练屈伸臂胸口疼是怎么回事？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 19:28:12

我练屈伸臂，强度不是很大，经常出现胸口疼的情况。当用手掌压胸部的时候非常明显，好像摔跤的时候弄青了一样的那种疼。想知道原因。
还有我应该怎么做避免这种情况？
不好意思刚注册积分比较少。。不过十分感谢解答的人！

虽然强度不大，但有可能肌肉拉伤，建议再减小强度和时间，等适应后再加大！

如果你是男的，可能是吸烟或者生活在吸烟的环境中引起的一些症状。
或者是过于疲劳。注意休息
如果是女的，那我就不知道了。