头混闹长的时候最好干什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 04:42:18

休息或运动

听点轻松的音乐.闭上眼睛什么也别想.漫漫就会安静下来的.

头昏脑胀时，坐直后把头使劲向后仰，用力拉动颈肌，坚持8至10秒。然后把头低垂在胸前静坐10至15秒，如此重复数次

睡一觉,洗个澡.

睡觉