为什么白天午休开着灯能睡着,晚上就不行?

是因为你不太习惯的原因
我就试过，曾经一个人在家害怕，就开着大灯睡觉，结果是睡得迷迷糊糊，但还是能睡着。

晚上天是黑的,如果开灯睡觉,一定会觉得刺眼!
报纸上说,如果晚上开灯睡觉,第二天醒来眼睛会感觉干涩甚至疼痛!
我想这就是自然光和灯光的区别```

应该是晚上太黑的原因吧．．．．

夜晚黑亮对比度太强的缘故。

为什么人不是白天睡觉而是晚上睡觉

人的生物钟在作怪。
白天就不是睡觉的时候