我是177高的男生 体重却70公斤 我想长胖点 有办法吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 13:19:20
我是177高的男生 体重却70公斤 我想长胖点 有办法吗？
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前几楼的朋友 谢谢你们的夸奖 我的身材在外人来看算是标准 但在我来看却不标准 我对自己的要求高了点吧
我需要长胖 所以请你们给我真正的答案 但你们的答案不是我想要的
请有真正答案的朋友把答案乘上 我将让你的答案排在最前面
5楼的朋友 说的强健体魄 但你没有说明方法 注意：我需要的是具体的方法

我也1.77，现在126斤了，几个月锻炼瘦下来了，长胖就会全是脂肪，我要练一身肌肉，至少不能看到脂肪堆在那，想有肌肉就不能胖，胖就没肌肉

可以补充营养，不知道你试过没，反正我觉得康康不错哦，我那个朋友就靠它胖起来的，呵呵，67481240，要知详情请加我

177-105=72kg
你很标准

呵呵,男生也,非常标准啊.要求长胖不如强健体魄

多吃饭吧

多吃多睡~~~~~~