为什么我的喉咙里总是有痰清不掉？

慢性咽炎吧，，，吃慢咽舒宁片，，，或者平时感觉不爽就含一片金嗓子喉宝也不错。尽量少吃辣椒刺激咽喉。

饮食保健好。
秋天应该营养肺部。
多吃润肺的枇杷叶、剑花、雪耳、无花果、罗汉果、甜杏仁、百合、蜂蜜等。适当加入太子参就提高免疫力的。适当用以上的药材做粥，凉一下加蜂蜜吃；还有化湿的山楂茯苓粥，使体内细菌不易生长。又如生津、止渴、清心润肺的太子参（药性有点温，病弱儿童适当使用）、麦冬、莲子、百合粥。用药材做汤水也好。
要提高免疫力的，合理饮食，均衡营养；有氧气运动；心情愉快。多些在多氧气的地方做深呼吸、扩胸运动。

咽炎症状。