氟对牙齿造成的牙菌斑可以清除吗?如何清除呢?可不可以采用食物疗法呢?

我听说食用矾和食醋对祛除牙菌搬有一定的疗效,而且效果显著,你若有兴趣可以试试;
至于你所说的氟中毒,想必你刷牙过于频繁吧!你可以先试着改一改,调整一下,看看是否有效!

你说的问题不两个。
一是关于氟化物防龋的问题。氟化物只能在足够剂量时才能对细菌有抑制作用，而且其防龋机制主要是改变牙表面的形态及增强抗酸能力，从而达到目的。
二是牙菌斑的清除问题，目前就两大类，一是机械方法，即刷牙、牙线、牙签、漱口等，这是主要的方法；另外就是药物。你说的食物方法，有一定的作用。