我一到秋冬就手脚凉，怎么办？

我妈妈的情况也和你一样,只要天气一变凉手脚就冰凉,你肯定是寒底子,到这个时候要吃些温补性的食物,狗肉,羊肉.阿胶,对身体有好处的!!

中医叫这种症状为体寒，你要多加注意。根据天气冷暖的变化你要时刻加减衣服，千万不要贪凉，坚持每天晚上睡觉前用热水泡脚15分钟来促进血液的循环。夏天也不要吃太多的冷食。

这是四肢末梢神经不发达,要多做做运动,增强体质,另外,可以常吃些生姜片,很有效.

到了秋冬季节手脚凉是因为属于寒底，在秋冬的季节多吃一些温热性的食物，加强体育锻炼。

我以前也跟你一样，不过我现在体质好起来了后就没有这种情况了，所以我认为你要加强你的体质。

应多做小运动，吃一点相关的食品．．