求教: 去西藏旅游需要注意什么问题?衣食住行方面的.谢谢了~~ 急!!!!!

我去西藏两次，两次都是走青藏线！首先是多喝水，一定要多喝，标准就是小便是清澈的；其次是不要剧烈运动，上下车时尽量慢行；最后，最好带个氧气袋，格尔木有买的。如果是第一次进藏的话建议走青藏线，一来没有剧烈的海拔变化，就算坐飞机成都的海拔大概是500多米，拉萨大概也有3700米左右，两小时上升这么多还是有点多的，二来可以欣赏沿途的风光。进藏的第一天最好不要洗澡，04年我们去四姑娘山的时候就是一个同伴硬要洗澡结果第二天全身乏力。进藏之后有点轻微的反应是正常的，比如头痛。自助游的话就住拉萨北京东路的“吉日旅馆”，出租车师傅都知道，很不错的！Have a good trip!

我在西藏住，对这比较了解，多喝水来了就知道了，瘦一点要好一些，高血压的小心点可以打电话咨寻 。招待所价格公道，位置也好。在布达拉宫，大昭寺和小昭寺的中间。交通便利在市中心，有103，104，106，109，97，301，302，等各路车。旁边是青年路（朵森格路）有赛康百货，四方超市，红艳超市，拉百大楼，近临八角（廓）街购物极其方便。内部设施齐全，有到各地的旅行包车，快捷方便。在此给个位旅友介绍一下。敬请观住 。联系电话08916913106或013638910925

http://www.diandianle.com/you/ShowArticle.asp?ArticleID=375
自己看一下

衣服多一点
吃的多一点
住的好一点
还有
祝你们玩的开心一点```