心情沮丧到极点，烦恼不断，怎样才能心情舒畅？

把所有的烦恼都写在一张纸上，一一列出。然后带着这张纸，去爬离你最近的一座风景好的小山~到山顶挖坑埋下那张纸，做个记号~大吼两声~或者唱首你最喜欢的歌~别管好不好听哈！~~嘿嘿！：）

烦恼谁都有，关键是自己如何调节自己的状态。有句话说的很对，烦恼是自己给自己找的，快乐也是一样的，烦恼的时候找亲人或是朋友诉说一下，或许会好点，过了，还是要自己调节

听歌
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因为你从来不珍惜啊!因为你拥有的太多,如果难过的时候,想一想,自己不曾失去什么啊!比那些断手断脚的人要幸运的,记住人活一次不容易,没有回头的,告诉你一句话,
一个小女孩因为没有鞋子而哭泣,直到她看到一个没有脚的人.

找个海边考东西

烦脑与生活并存，成就与遐想同步！
如果只是为了暂时的清净。一片蓝天、一道白云下跨骑一匹骏马让你奔腾在香格里拉的草地上，我想能暂时忘掉所有····