我儿子今年7岁，前几天我看了洪绍光教授再中南海的讲座

洪绍光教授这个名字印象不深,有多高地位我不清楚,但是这种说法不要相信,尤其是后两句千千万万不要相信。维生素药片是外国人发明的东西，其实是不科学的，连外国人自己都发现，这样浓缩的片剂是片面的补充，有外国人吃得太厉害，还造成体内不平衡，得了病，耽误了长身体的大好时段，终生悔恨。
最好的补充维生素的方法是像中国人一样多吃各种各样的蔬菜，而不是像外国人一样不爱吃蔬菜，靠维生素药片来弥补少吃蔬菜的缺憾。道理是这样，蔬菜里面物质很丰富，除了维生素以外，其它需要的物质也有了，比例合理，不会造成维生素服用过多，也不会造成只补充了维生素，而缺其它物质。实际生活中有验证，特别爱吃蔬菜的孩子比同龄人长得魁梧高大