燕窝什么时候吃最合适？

燕窝功效

1.燕窝富含碳水化合物和钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素与矿物质, 很容易被人体吸收, 具有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功效, 不寒不燥, 适合男女老幼食用.
2.燕窝性平味甘, 常与瓜果搭配不仅补而不燥, 补而不腻, 而且可以消暑降火, 去除肺燥.
3.燕窝富含表皮细胞生长因子, 可修复被烈日灼晒的肌肤. 夏季常吃燕窝, 可保皮肤不怕阳光, 保持美白弹性.

燕窝吃法

成人每周2-3次, 每次3-5克, 临睡或早起空腹时食用最佳.

燕窝水果捞

将各种新鲜水果切好, 铺上炖好的燕窝搅拌食用即可, 是春夏季节吃燕窝的最佳方法之一. 各种水果配着燕窝, 每一勺都让你心满意足, 而且特别养胃. 浓汤煮出燕窝味
燕窝本无味, 且是燕子唾液, 不可久烹, 如浓汤不良, 就会暴殄天物, 因此, 有"要烹燕窝, 先要熬汤"之说.
花生牛奶燕窝

花生能使面色红润, 而牛奶是公认的美容霜, 将二者与燕窝加在一起, 不仅味道香浓滑口, 而且能补气润燥, 滋养容颜.

燕窝四季都可以吃。空腹吃功效最好。燕窝的功效：第一，止咳治喘；第二，滋阴养颜；第三，益气补肾，提升免疫，是年轻女性、待产孕妇以及中老年人的滋补佳品。医学上面认可具有以上医药功效的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。就品牌而言，国内口碑最好的老牌燕窝有两家，一家是北京同仁堂，一家是福临门。福临门燕窝比较实惠，适合居家自用；同仁堂燕窝比较贵，适合高端商务送礼。

有钱的时候，天天吃最合适。。。。
没钱的时候，天天吃都不合适。。。。

最新鲜的肯定是最合适的了