晚上睡觉老是会用嘴呼吸.怎么改过来呢.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 23:45:18

有意识的闭上嘴巴啊,侧睡容易闭嘴,如果喜欢仰睡,先闭着嘴侧睡适应一下,等过段时间再仰睡

我感觉，有意识的轻闭嘴巴，然后平趟，放松。除非你有鼻炎。

把嘴堵上

侧着身体睡