为什么夜间常常小便

夜间小便通常与你睡觉前饮水有关系。这没有什么，
一、调整心态
把所有的困难都一概想像成白菜，很好用的。
二、注意锻炼身体，晚睡前跑步（如果有条件的化），经常洗冷水澡。
保持身心健康

如果不是饮水过多、喝汤过多、吃水果过多等等，象你这样的年龄不应该起夜。我想大概是肾脏的毛病。建议你去看医生：验个尿，看看是否有问题？或者做个B超看一下肾脏，没问题最好，那样你就不用担心了。

肾虚

节欲

肾亏啊，兄弟，你要多补补啊！！

肾虚啊