韧带跟健撕裂,舟状骨有压痛,啥时能恢复?

我是一名初中生,打篮球时抢篮板球,踩到同伴脚上,经诊断为韧带跟健撕裂,而且舟状骨有压痛,但X片中舟状骨没问题.我现在行走自如,任意活动脚,几乎没有任何疼痛感,但是上周六我去医院看,舟状骨还是有压痛,但现在还没去,脚上敷着中药,现在我已经恢复一周的时间了.十天以后,学校有运动会,我能参加吗?

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