饮食混乱

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 09:24:14

近两年，我常常觉得自己对食物有种依赖感，这是不是一种心理上的问题？我该怎么办呢？
这本书有地方下载么？

你已经意识到这个问题，那么，就适当控制自己，使自己有一个健康饮食的习惯。

推荐您看一册书<让健康伴随着您>.洪昭光.著
内容共14讲.其中第6讲和第7讲.都是讲什么是合理膳食的.
另外,健康的生活方式,书里也讲的非常好!值得看一看.
祝您健康!愉快!