什么样的脚部肌肉适合弹跳?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 13:53:25
小腿是哪里?如何练?

弹跳主要是靠小腿其次就是手臂力量,一个人的弹跳力一般从他的小腿肌肉就能看得出来。(总没有人小腿力量大,手臂细的根杆子一样吧)

练弹跳主要要练小腿,跟脚部没什么关系。再说脚部肌肉也没多少。

非观赏性肌肉,要实用性肌肉。
嘿嘿~偶尔灌一下水是很要紧的。

不管什么肌肉,只要肯练,都能跳得高

T-MAC的脚部肌肉

看你有没有那种肌肉了,大部分都是靠练的,像RAY ALLEN是天生的


脚部肌肉和弹跳没关系