我总是长不胖，很瘦，是吸收不好吗，是不是脾胃虚弱，请指教

胖不一定是健康的

不一定胖的人才有力气

骨骼强健才是关键

LZ可以多加锻炼 骨骼健康才是真正的健康

人自然挺拔

适当补些营养品也是需要的 三餐主食一定要正常

多吃蔬菜 水果 调理肠胃

不能挑食 脂肪类食物也要适量摄取

牛奶等奶制品每天不能少

睡眠也要注意好