我要如何解脱残疾呢？

就是心里作用 ，因为一些原因 ，感觉比较自卑 ，其实大可不必 ，你活着是是为自己 ，为父母 ，不为别人，别人怎么看你 那时他们的看法 ，不起作用 ，要看你自己的看法 ，你要是自卑那么别人就会有色看你 ，你要学的看开些，开朗些 ，多沟通 ，多运动只要自己快乐就好 ，走自己的路让别人去说吧 ，要是实在不行 就找心里医生辅导一下 ，相信自己是最棒的 ，祝你过的快乐

同意上面的看法。
主要还是你太在意别人世俗的眼光。
你不在意，别人也就不会在意。