70克煮鸡蛋有多少克蛋白质？多少克脂肪？它的蛋清有多少蛋白质？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 11:20:41

70克鸡蛋如果是蛋清和黄全算的话含有8.8克左右蛋白质，8.1克左右脂肪，70克大约是一个到一个半的整鸡蛋那么蛋清也就是含有3-4.5克蛋白质。

老师讲过，一天吃超过两个鸡蛋就会增肥~

鸡蛋不管大小，成分都是相当的

楼上的对！

就是这样～不要这么细吧